saúde metabólica

Exercícios & Movimento

Como o Movimento Corporal Influencia o Metabolismo

O movimento corporal é um dos pilares mais importantes para o bom funcionamento do metabolismo humano. Muito além de exercícios formais ou práticas esportivas, o simples ato de se mover ao longo do dia exerce influência direta sobre a forma como o corpo produz, utiliza e distribui energia. Um estilo de vida ativo contribui para o equilíbrio interno do organismo,…